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本当にお腹が締まる腹筋ローラ、安い、小さい、簡単で効果が大きいのに驚き

2018年5月18日(金)、午前9時59分更新

 薄曇り、半袖でなんとか。でも窓を開けると風が冷たいので締めました。ここらしい天気。夏日にはならないでしょう。

 使い始めてそれほど経たないのに、かなり効果を感じる腹筋ローラ。お腹が締まり始めているのを感じます。締まると動きも楽に、軽やかになる感じもします。

 サウナで会うご同輩から比べたら、お腹は出ていない方ですが、嘗ての不摂生で溜まった脂は未だ残っています。Wiiフィットの筋トレはやっているけど、これがなかなか落ちない。古い脂だから分解しにくいのかなと思っていました。

 ところが腹筋ローラを始めて、それほど経たないのに、随分と締まった感じがします。これほど簡単で効果が有るとは、最初は思ってもいませんでした。まあよくある流行り物の健康器具くらいの認識。それが大違い、これまでに無いほど腹筋が痛くなる。

 無理する必用も無いようです。ここの動画なら、簡単で腰も痛めない、それなのに効果が大きい。安くて、邪魔にならず、ホンの少しの時間で効果が出る、これは優れものでした。

 

 色々あってどれが良いのかわからないけど、似たようなもののようです。マットが付いていると、フローリングでも膝を痛めないかも知れません。膝当てに使うとは、今調べて知りました。

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