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意外と効果の有る腹筋ローラ、小さくて邪魔にならない運動器具として良さそう

2018年5月10日(も気宇)、午前10時04分更新

 小雨の降る寒い日です。今日は暖かくなるとの予報でしたが、ここは寒い。ストーブ無しでは居られません。これで5月も10日とは。

 腹筋ローラなるものを手に入れました。漢方の薬研みたいな形。軽くて、小さくて、これで運動になるの? と最初に思いました。が、です、これは凄そう。

 両手で持ってゴロゴロ転がすだけなのですが、腹筋、二の腕が痛くなります。相当に効いているようです。運動器具の多くは、買ったが良いが邪魔になる、邪魔になっても捨てにくい、そんなものが多そうですが、これは違う。

 小さくて軽いので邪魔にならない、それでいて効果が大きい。時間もそれほど必用が無い。空いた時間に、チョットやるだけで効果が有る。これは思いのほか優れものの運動器具のようです。価格も安い。

  

手に入れたのは左端だけど、似たようなものが色々。

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