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立つことから、呼吸に替わったようだ、米国流の生活改善、Apple Watchの指示で、そう思います

2016年10月15日(土),午前11時37分更新

 爽やかな秋晴れ。これこそ秋晴れと思う。もうすぐ小春日和の季節。そんな感じのする晴天でもあります。

 Apple Watchをまた着けるようになって幾日か。既にOSが新しくなっていますので、以前とは違った感じもします。iPhoneでロック解除出来るのは地味に便利。これは最初から有ったら良かった機能です。

 そして、以前は時折「立て」と言われました。米国では座っているのは喫煙よりも身体に悪いと言われた時期があるようです。どうも、それが替わってきたのかなと思います。いや、替わったのでは無くて、時折立つのは当たり前で、更に新しい項目が追加されたのかも知れません。

 それは、「呼吸」です。以前「立て」と言われたように、今度は「呼吸」しなさいとの表示が出ます。瞑想がブームとか聞きますので、その影響なのかも知れません。

 何でも極端に走る米国流ですから、Apple Watchは、時折「呼吸」を促すように変わっていました。まあ、これも良し。

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