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昨日のインターバルジョギングでは異常な疲れを感じました、本日は雨も降っているので休養日に

2016/01/18(月)、午前10時17分更新

 強い風と雨が降っています。多くの地域では雪のようですが、ここは海の影響で雨。東京付近で雪だと、ここは北なのでもっと凄い雪と思われる方が多いのですが、余り雪は降りません。

 昨日のインターバルジョギングでは凄い疲労感がありました。何時も妻と併走するのですが、走る時間になると大幅に遅れてしまいます。疲れでスピードがまるで出ない、走っている格好はしているけど、歩くよりも遅いくらい。

 二日目でこの疲れは異常。「疲れているときは休むことも必用です」と、Wii Fit UもNike+も言いますので、本日は休養日にする事に。二日で休むと休み癖がつきかねないのですが、無理することも無いでしょう。

 歳を取ると熱が出ないとか、気温を感じないとかがあるそうですから、疲れを感じるのは、もしかしたら良いことなのかも知れません。8Kmのインターバルジョギングが、年相応かどうかは分かりませんが、続けられるものなら、これからも続けます、無理をしないで休養を取りながら。

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