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何とか土俵際で堪えたか、風邪のぶり返しは、かろうじて大丈夫そう、やはり運動の開始が早すぎたようだ、何時もの失敗

 2015年1月14日(水)、午前10時53分更新

 薄い白雲がたなびく穏やかな天気。明日からは荒れ模様になるようです。偶には雨が降って湿度も上がった方が良いのですが、大荒れは困る。

 ヨガ、筋トレ+ウォーキングを2日続けた後の昨日の午後、また風邪がぶり返したようになりました。今年の目標は風邪を引かないことだから、昨日は静かに、静かにしていました。

 今朝起きて、少し怪しい気はするけど、悪くなってはいません。どうやら土俵際ギリギリで、ぶり返しを防いでいるようです。そう、「防いだ」では無くて、「防いでいる」の現在進行形。今日も静かにして、明日明後日は雨で出られないから、当然静かにして、それで収まるでしょう。

 どうも、完全に治る前に運動を始めてしまう悪いクセがあります。運動を義務と考えているなら、こんな事は無いのですが、身体を動かすことが好きなので、どうしても早めに始めてしまう。ウォーキング開始2日目は、少し怪しいなとは思ったのに出てしまった。

 こんな事の無いように、あるいは、こんな事をしても大丈夫なようにするのが、今年の目標かな。未だ「こんな事をしても大丈夫なようにする」なんて書くところが、怪しいのですが。

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