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体重1㎏増加、体調が悪いと体重が増える、なかなか医師に理解されないけど、これ当たり前と思う

 2015年1月3日(土)、午後0時49分更新

 まあまあ穏やかな日になりました。今年の正月で一番静かな日。世の中明日まで休日のようで、年末に注文したものが未だ発送されていません。1月5日、一斉に世の中が動き出す。

 風邪は次第に回復をしています。昨日は寝ていたい感じだったけど、今日は起きていられます。喉の痛みは奥に進んでいるけど、これ以上悪くはならないでしょう。

 昨日何時もの入浴前の計測で体重が1㎏増加していました。何時もはヨガ、筋トレで110Kcal、ウォーキングで350Kcalを消費していますから、その分が無くなったカロリー過多。食事はむしろ増えているので、当然体重は増加します。

 「体調が悪いと体重が増える」、これは当然のことと思うのですが、なかなか医師には理解されないのが不思議。体調が悪い=食欲が無いも、普通の運動も無いのが普通なのでしょうか、どうも理解出来ない。

 ここ幾日か運動できないので、どれ位増えるか。これで減ると、筋肉が減った事になるので、またこれも嫌なのですが。

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