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何人なのか、ジャパニーズでもアスリートでも無くしたら、体脂肪が程ほどに、これで良さそう後は変化が目安だから

2017年3月13日(月)、午前11時01分更新 今にも雨が降りそうな寒い日になりました。三寒四温の寒の日に入ったようです。昨日とは大違い。 昨日は法事で出掛けていました。お昼をたっぷりと食べたので、入浴前の計量では+400g。精度が200gですが、大きな差が出てしまいました。50g単位ならどうなっているのかは興味が有るけど、増えていることは増えているので、これが目安。 目安と言えば、もう一つ体脂肪。ジャパニーズだと20...

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