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なるほど、後期高齢者なんだなと思う今日この頃、体力、気力が去年までとは違う、残念だけど

2020年1月5日(日)、午前10時02分更新

 穏やかな冬の日。予報では強い風が吹くはずだけど、まだ吹いていません。今朝はマヒワの大群が庭にやってきました。むれでサッとやってきて、また同じように去る。その繰り返しをしています。食事をしながらのバードウオッチング、田舎暮らしの醍醐味です。

 昨日はウオーキングに行ってきました。今年二回目。最近の有酸素運動は室内バイクなので、歩くことが少なくなっていました。室内バイクで鍛えているのだから、歩くのも何て事は無い、そう思っていました。

 しかし、これが違うのです。同じように大腿四頭筋は使うのだろうけど、体重を支えて移動することの有無が、この二つの運動の違い。そして体重を支えての移動で、坂道になると息が切れるのです。これまでには無かった現象。

 恐らく老化により体力の衰えが進んでいるのでしょう。使わなければすぐに衰えるようになっている。昨年までとは大違い。74歳と75歳では大きな差があるようです。後期高齢者とは、いみじくも良くつけた名前。

 昨年までは後期高齢者なんて、なんと酷い言葉をつけたものだ、そんな違いは無いだろうと思っていました。でも、この言葉当たっているようです。青色申告も未だ未完、気力も落ちている。

 75歳を境に飲む薬の量も、手術の有無も変わるようです。これは官が決めた歳の境と思っていたら、ほんとうに身体が違ってきている。

 でも、なるべく老化に逆らって、身体も頭も鍛えようとは、今は思っています。ウオーキングも一回目と二回目では違うようですから。

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コメント

[C225] Re:月日が経つのは本当に早い

ご無沙汰です。
10歳以上若いのですから、未だ未だだと思いますよ。
ご自愛下さい。
  • 2020-01-13 15:52
  • ゆめOu
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